Radice di Bardana: Benefici, Usi e Ricetta del Tè Depurativo
La radice di bardana è ottima per aiutare fegato e reni a rimuovere i rifiuti. Ci sono molti modi per usare la bardana. La radice fresca può essere aggiunta a zuppe o saltati in padella. La radice essiccata può essere usata in un tè. Ecco un tè che potete fare con la radice durante una pulizia del corpo.
Cose che Vi Serviranno
- Mortaio e pestello
- 1 cucchiaio di radice di bardana essiccata
- 1 cucchiaio di radice di astragalo
- ¼ cucchiaio di zenzero
- 1 grande infusore per tè
- 2 ½ tazze d'acqua
- Casseruola
Istruzioni
- Passo 1: Triturate la vostra bardana, radice di astragalo e zenzero macinandoli con il pestello nel mortaio.
- Passo 2: Mettete le vostre erbe nell'infusore grande, e aggiungete l'acqua in una casseruola a fuoco medio.
- Passo 3: Appendete l'infusore sul lato della pentola in modo che le erbe stiano in infusione nell'acqua. Portate il tè a ebollizione.
- Passo 4: Riducete il fuoco al minimo e fate sobbollire le radici per 30 minuti.
- Passo 5: Rimuovete l'infusore e mettetelo in una tazza da tè. Versate il tè nella tazza, sopra l'infusore. Lasciate le radici in infusione per qualche minuto.
- Passo 6: Rimuovete l'infusore dalla tazza. Dolcificate il vostro tè con miele come desiderato. Godetevi!