Salute e malattia
La ghiandola prostatica si trova nei maschi sotto la vescica e produce lo sperma, che nutre gli spermatozoi nei testicoli. Secondo la Mayo Clinic, uomini tra metà e fine 40 anni sperimentano qualche forma di ingrossamento prostatico. Quando la prostata si ingrossa, preme sull'uretra, rendendo difficile la minzione. L'ingrossamento prostatico, o iperplasia prostatica benigna (IPB), non è sintomo di cancro alla prostata, e nella maggior parte dei casi farmaci e rimedi erboristici riducono il gonfiore.
Cresce localmente negli USA lungo la costa del Golfo, aspetto simile a palma. Funziona come anti-androgeno, riducendo la quantità di diidrotestosterone (DHT) creato nella prostata. Il DHT deriva dal testosterone nella prostata e quando sovrapprodotto, la prostata si ingrossa.
Come trattamento per prostata già ingrossata: 160 mg saw palmetto 2 volte/giorno con 240 ml acqua fredda (Connecticut Center for Health). Dosaggio totale giornaliero mai oltre 320 mg. Come prevenzione: 200 mg al giorno riduce DHT nel sistema e abbassa rischio futuro ingrossamento.
L'infiammazione prostatica non solo causa disagio generale, ma rende difficile urinare. Iperico (St. John's wort) e oli essenziali lavanda e rosmarino contengono proprietà che aumentano circolazione sanguigna dove applicati. Migliorando il flusso sanguigno alla prostata ingrossata, l'infiammazione diminuisce lentamente, riducendo pressione sull'uretra.
Lo zinco è un oligoelemento essenziale, suo ruolo: stimolare crescita cellulare e sistema immunitario. La carenza di zinco è ritenuta una causa d'ingrossamento prostatico. Raccomandato: almeno 15 mg zinco direttamente da cibi. Come integratore: 75 mg/giorno fornisce nutrienti per ridurre infiammazione, iniziando a ridurre dimensioni prostata ingrossata.
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