Salute e malattia
Alcune erbe aiutano il cervello aumentando la capacità di memoria o riducendo gli effetti dell'invecchiamento. Altre rilassano il corpo e riducono i danni che lo stress può causare al sistema nervoso. Assicuratevi di ricercare attentamente le erbe particolari e limitate l'uso ai dosaggi consigliati.
Il Ginkgo è stato usato in Cina come erba medicinale per il cervello dal 2800 a.C. L'albero di Ginkgo risale a 200 milioni di anni fa, rendendolo uno degli alberi più antichi conosciuti. Aiuta il cervello aumentando il livello di informazioni trasmesse alle cellule nervose.
La Centella asiatica è considerata un'erba della longevità che fa bene al cervello. Combatte la senilità, riduce depressione e stress e migliora i riflessi.
I cinorrodi contengono concentrazioni molto alte di vitamina C. Contengono anche alti livelli di vitamine A, E, K e P. I cinorrodi aiutano a nutrire l'intero sistema nervoso. Le vitamine A, E e C contenute nei cinorrodi sono utili per migliorare la memoria.
La Scutellaria è un forte nervino che aiuta con i disturbi nervosi. Questa erba aiuta con ansia, insonnia, stress, isteria e convulsioni. L'erba aiuta a tonificare e rafforzare il sistema nervoso.
Il ginseng siberiano è spesso usato in combinazione con la centella asiatica perché aiuta sia il corpo fisico che emotivo a gestire lo stress. Il biancospino è spesso aggiunto al ginkgo perché aiuta ad aumentare l'ossigeno al cuore, che nutre anche il cervello.
Fitoterapia