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Sollievo Naturale per il Mal di Schiena: Rimedi Erboristici e Benefici

Il mal di schiena è un disturbo comune ma difficile da diagnosticare. La Mayo Clinic afferma che 4 su 5 persone negli USA sperimenteranno lombalgia almeno una volta nella vita. Diversi trattamenti erboristici possono fornire sollievo.

Camomilla

La camomilla è spesso usata per trattare il mal di schiena perché riduce infiammazione e spasmi muscolari. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, studi in provetta hanno mostrato che la camomilla ha proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali.

Partenio (Feverfew)

Il partenio contiene partenolide, un composto attivo che allevia gli spasmi muscolari. Questo composto rende il partenio un rimedio meraviglioso per le emicranie, e può essere usato per trattare la febbre.

Bardana

La bardana è comunemente usata per purificare il sangue e trattare disturbi cutanei come eczema. È anche usata per il mal di schiena perché si ritiene abbia effetti antinfiammatori, antiossidanti e antibatterici. Tuttavia, il Centro Medico dell'Università del Maryland afferma che, sebbene usata da secoli, pochissimi studi scientifici hanno esaminato gli effetti della bardana.

Artiglio del Diavolo

L'artiglio del diavolo è usato per trattare dolore, complicazioni in gravidanza e piaghe cutanee. Contiene glicosidi iridoidi, che si ritiene abbiano effetti antinfiammatori. L'arpagoside, uno dei tanti iridoidi nella pianta, è altamente concentrato nella radice ed è noto per avere significativi effetti antidolorifici.

Corteccia di Salice

Secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, la corteccia di salice contiene salicina, il precursore fitoterapeutico dell'aspirina. La corteccia di salice è usata per trattare febbre, mal di testa, infiammazione e influenza. Va evitata da chi ha reazioni avverse all'aspirina.