Sollievo Naturale per la Tosse: Rimedi Erboristici Efficaci e Soluzioni Lenitive

Quando hai la tosse, una delle prime cose che fai è andare in farmacia per uno sciroppo. Spesso gli sciroppi da farmacia sono inefficaci, e quando funzionano hanno effetti collaterali indesiderati. Fortunatamente, ci sono molti trattamenti erboristici efficaci per la tosse che puoi usare in sicurezza.

Olmo Viscoso (Slippery Elm)

Quando la tosse viene dalla gola piuttosto che dal petto, l'olmo viscoso può aiutare. Il mucillagine nell'olmo viscoso lenisce e guarisce il mal di gola. Usa l'olmo viscoso bevendolo in un tè erboristico. Questa erba può causare sonnolenza quindi è meglio consumarla prima di dormire.

Lobelia e Radice di Altea

La lobelia è un potente antispasmodico ed espettorante. Consumata in tè erboristico può lenire efficacemente una tosse secca e stizzosa. Può essere consumata tre volte al giorno in forma di tè. La radice di altea è usata in molti sciroppi per la tosse. Questa erba allevia infiammazione o irritazione e lenisce efficacemente la gola e allevia la tosse secca. L'estratto liquido o le tinture di questa erba possono essere aggiunti al tè erboristico.

Menta Piperita e Farfaraccio

Il tè alla menta piperita può lenire il riflesso della tosse, riducendo la quantità di colpi di tosse. Ha anche proprietà decongestionanti naturali che alleviano la congestione da raffreddori e allergie. Il farfaraccio ha effetti sia espettoranti che antispasmodici e può aiutare ad alleviare le tosse localizzate nel petto. Può essere assunto in tè o tintura.

Condisci con Pepe di Caienna

Aggiungere pepe di Caienna al cibo può aiutare ad alleviare la congestione toracica che causa alcune tosse. Metti qualche grano nei pasti. Il pepe di Caienna stimola il sistema immunitario, ma aiuta anche a eliminare le secrezioni umide dai polmoni.

Consolida

Le tinture di consolida sono anche utili per alleviare la tosse dal petto. La consolida aiuta a espellere il muco dalle vie aeree e dai polmoni. Prendi fino a 10 gocce al giorno con miele caldo.

Non Dimenticare l'Acqua

I liquidi sono importanti, indipendentemente dal tipo di tosse. Tuttavia, se hai tosse con congestione densa i liquidi aiuteranno a fluidificare le secrezioni di muco. Prova a bere molta acqua con tutti i tuoi rimedi erboristici.