Cuscino Erboristico per il Sonno Fai-da-Te: Rimedio Naturale per Dormire Meglio

I cuscini erboristici per il sonno si usano per varie difficoltà: insonnia, congestione, cefalea, e per aroma gradevole che invoca sogni piacevoli. Si fanno con varie erbe. Scegli l'erba per le tue esigenze. Ottimi regali per chi ama erbe e aromaterapia.

Istruzioni

1. Taglia un quadrato 20×20 cm di tessuto in fibre naturali (cotone o lino). Respirano meglio e lasciano circolare liberamente il profumo dell'erba. Scegli fantasia che si abbini all'arredo camera.
2. Piega il tessuto a metà con rovescio all'esterno.
3. Cuci due lati del tessuto.
4. Rivolta il cuscino dal lato aperto, così il dritto del tessuto è ora all'esterno.
5. Metti mezza tazza di erba essiccata nel cuscino. Ottime erbe: camomilla, lavanda, rosa, rosmarino, echinacea.
6. Con orlo grezzo ripiegato dentro, cuci a punto invisibile il lato aperto.
7. Mentre dormi, goditi l'aroma del tuo cuscino erboristico.