Erbe naturali per aiutare a abbassare la pressione sanguigna

La pressione alta è un problema crescente negli Stati Uniti , grazie al nostro on-the -go stile di vita e dipendenza da fast food . Fortunatamente , il trattamento naturale ipertensione primaria con l'aggiunta di dosi raccomandate di erbe per la vostra dieta può aiutare a ridurre la pressione sanguigna con poche , se del caso , gli effetti collaterali . Importanza

La pressione alta è una condizione in cui la forza di pompaggio del sangue attraverso le arterie è sempre più alto del normale , che può aumentare il rischio di altre , più gravi disturbi di salute .


Considerazioni

alta pressione sanguigna che non ha una causa nota viene indicato come l'ipertensione primaria e risponde bene ai trattamenti naturali . Nel frattempo , l'alta pressione sanguigna che si pone come conseguenza di un'altra condizione , come la gravidanza , viene chiamato ipertensione secondaria e deve essere valutato più attentamente da un medico .

Tipi

Ci sono un certo numero di tutti i naturali - erbe che sono efficaci nella lotta contro la pressione alta : coleus forskohlii è un membro della famiglia della menta e viene utilizzato per migliorare la funzione cardiaca ; Hawthorne ha la capacità di dilatare i vasi sanguigni coronarici , che porta ad abbassare la pressione sanguigna ; e vischio e rauwolfia possono entrambi essere usati per abbassare la pressione sanguigna .
Prevenzione /Soluzione

Oltre a seguire un regime di esercizio fisico regolare , mantenere uno stile di vita sano , evitando di sale , bere molta acqua e mangiare carni magre, pesce , frutta, verdura e cereali integrali può aiutare nella prevenzione di alta pressione sanguigna .
Attenzione

Consultare un medico per il dosaggio raccomandato di ogni erba e discutere i possibili rischi ed effetti collaterali che possono essere associati con i farmaci a base di erbe .