Salute e malattia
Prurito e forfora possono avere cause multiple: dieta, genetica, ormoni, malattie. Spesso carenze di vitamine e acidi grassi sono legate ai problemi del cuoio capelluto. Shampoo medicati specifici esistono, ma possono essere controproducenti, irritando il cuoio capelluto. Alternative naturali: erbe e rimedi casalinghi per alleviare naturalmente.
Antisettico da secoli, efficace contro forfora e prurito. Ormai così noto che molti shampoo lo contengono. Cercare shampoo con almeno 5% tea tree oil, lavare normalmente. Oppure: 1 cucchiaino olio in 950 ml (32 oz) shampoo.
Erbe ricche di acidi grassi idratano naturalmente il cuoio capelluto, alleviando prurito e secchezza. Olio di enotera ricco di acido gamma-linolenico, riduce/elimina forfora, secchezza, irritazioni. Dose: 2 capsule da 500 mg 3 volte al giorno.
Zinco e silice sono minerali chiave per cuoio capelluto sano. Equiseto contiene silice, zinco, potassio, calcio, manganese. Tè più facile: 2-3 g equiseto in acqua bollente, bollire 5-7 min, raffreddare 15 min, filtrare, bere. 3 volte al giorno tra i pasti.
Fitoterapia