Dieta Detox Naturale: Purifica il Tuo Corpo dall'Interno

Il vostro corpo è composto da milioni di cellule complesse. Sono ripetutamente esposte a tossine che causano malattie tra cui smog, farmaci, fumo di sigaretta e sostanze chimiche artificiali in alcuni cibi. L'esposizione costante a queste tossine nocive può portare allo sviluppo di una vasta gamma di condizioni tra cui cancro, malattie epatiche, problemi digestivi, problemi cardiaci, avvelenamento del sangue e perdita di memoria. Consumando frutta e verdura con ingredienti che rimuovono le tossine, potete pulire efficacemente e naturalmente il vostro corpo internamente.

Cose che Vi Serviranno

• Broccoli
• Aglio
• Carciofi
• Succo di aloe vera
• Zenzero

Istruzioni

1. Broccoli: Mangiate una-due tazze di broccoli ogni giorno. Il broccolo è un ortaggio ricco di nutrienti che include un potente composto chiamato sulforafano, che può aiutare il vostro corpo a eliminare le tossine che causano malattie.
2. Aglio: Aggiungete aglio alla vostra dieta. L'ingrediente attivo nell'aglio è l'allicina. Purifica il vostro corpo eliminando tossine e microrganismi dal vostro flusso sanguigno. Guarnite i vostri piatti con aglio ogni giorno. Potete anche consumare un integratore di aglio per massimo effetto. Assumete una compressa da 500 mg al giorno.
3. Aloe Vera: Bevete tre-quattro bicchieri di succo di aloe vera al giorno. L'aloe vera include potenti polisaccaridi, che rafforzano e potenziano il vostro sistema immunitario, aiutandolo a produrre più macrofagi (cellule che distruggono sostanze estranee nel vostro corpo). Questo può assistere il vostro corpo nell'eliminazione delle tossine che causano malattie. Potete acquistare succo di aloe vera al vostro negozio di alimenti naturali locale.
4. Carciofi: Mangiate una tazza di carciofi al giorno. I carciofi contengono il fitochimico cinarina, che può rafforzare, proteggere e detossificare il vostro fegato, l'organo principale della detossificazione. Può anche pulire il vostro sistema gastrointestinale e aiutare ad abbassare il colesterolo.
5. Zenzero: Aggiungete molto zenzero alla vostra dieta. Il gingerolo è il potente composto nello zenzero che può eliminare le tossine che causano malattie nel vostro corpo mentre stimola la vostra circolazione sanguigna. Guarnite i vostri piatti e insalate con fette di zenzero. Bevete una tazza di tè allo zenzero al giorno, e assumete un integratore in capsule di zenzero per massimo effetto. Il dosaggio raccomandato per l'integratore di zenzero è una capsula da 500 mg una volta al giorno.