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Kava: Storia, Benefici ed Effetti dell'Antico Rilassante

Cos'è la Kava

La kava (o kava kava), un integratore sviluppato nelle terre delle Hawaii e del Pacifico meridionale, è stata usata per de-stressare, rilassarsi e concentrarsi per migliaia di anni. È paragonata all'alcol, in quanto riduce le inibizioni e crea un senso di benessere. I suoi forti effetti le guadagnano recensioni sia positive che negative.

Perché la Kava?

La kava liquida, la forma più predominante, è stata usata per curare moltitudini di disturbi. È noto che allevia asma, crampi e reumatismi, cura sifilide e gonorrea, ripristina forza e concentrazione e rimuove foruncoli. Una dose giornaliera efficace di kava liquida è da 70 a 210 milligrammi.

Uso Cerimoniale

La kava è ampiamente usata nelle cerimonie. Gli hawaiani la bevono durante le cerimonie divinatorie e quando si nomina un bambino di un anno. In alcune culture, condividere una ciotola di kava cementa amicizie e risolve disordini. Presentare ai nuovi arrivati una radice di kava è un segno di benvenuto e pace. L'ex First Lady Johnson e Papa Giovanni Paolo II hanno bevuto kava durante le loro visite nel Pacifico.

Come Usarla

I residenti del Pacifico meridionale usano la kava durante le celebrazioni o alla fine della giornata lavorativa. Gli utenti moderni di kava la impiegano come un cocktail pre-festa, prima di fare una presentazione, quando si sale su un aereo o prima di coricarsi. Non ci sono noti sintomi di astinenza dal suo uso. Non dovrebbe essere usata in combinazione con sedativi, tranquillanti o alcol.

Vietata in Alcune Aree

La kava è stata vietata in più paesi per i suoi effetti negativi su fegato, vista e cuore. Influisce anche negativamente sui pazienti con malattia di Parkinson.

Dove Ottenerla

Quando non si è in un paese dove la kava è legalmente consumata, può essere difficile da trovare. Gli utenti di kava possono comprare online da molte fonti; tenete presente che gli integratori erboristici online non sono regolati dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti.