Salute e malattia
Molte erbe sono note per le loro qualità anti-infiammatorie e analgesiche, come l'artiglio del diavolo (cat's claw) e lo zenzero. L'uso di erbe per il sollievo dal dolore offre un'alternativa sicura ai tradizionali antidolorifici, tipicamente con gli stessi risultati.
Provate il gel di arnica topicamente in soluzione di tintura al 10-20% per ridurre il dolore. L'arnica è usata per ridurre il dolore da molti disturbi, inclusi dolori articolari e muscolari ed ematomi.
Assumete uno o due cucchiaini di polvere di corteccia di salice al giorno per il sollievo dal dolore. Il salice è un punto fermo della medicina popolare grazie alle sue capacità antidolorifiche ma anche per il suo effetto protettivo sulle articolazioni.
Per un sollievo dal dolore a lungo termine senza rischio di effetti collaterali, assumete 250 mg al giorno dell'erba Boswellia. La Boswellia deriva dalla linfa di un albero indigeno dell'India.
Assumete 100 mg al giorno dell'erba artiglio del diavolo per il sollievo dal dolore. L'artiglio del diavolo è una vite che cresce selvaggia in Amazzonia. È anche nota per essere benefica per il sistema immunitario.
Usato per alleviare molte malattie legate al dolore, lo zenzero possiede qualità anti-infiammatorie e antidolorifiche. Assumete 250 mg di estratto di zenzero ogni giorno per il sollievo dal dolore ai piedi.
Integrate con un cucchiaio di olio di enotera al giorno per il sollievo dal dolore. L'olio di enotera può attenuare il dolore e l'infiammazione dell'artrite e di altre affezioni.
Fitoterapia