Modi naturali per abbassare la pressione sanguigna: erbe e vitamine
Il cuore pompa sangue ogni giorno. La pressione creata quando spinge il sangue contro le pareti arteriose si chiama pressione sanguigna. Quando questa pressione si alza e rimane elevata nel tempo, è ipertensione (pressione alta). Cause: dieta e stile di vita non sani. Se non trattata, può causare ictus o infarto. Impiegando tutte le erbe e vitamine naturali sotto elencate puoi abbassare efficacemente la pressione.
Occorrente
- Compresse di vitamina C
- Compresse di aglio
- Capsule di Ginkgo biloba
- Capsule di zenzero
- Capsule di biancospino (Hawthorne)
Istruzioni
- Vitamina C: 1 compressa da 500 mg al giorno. Antiossidante che protegge i livelli di ossido nitrico, vitali per la normale funzione dei vasi sanguigni. Sostanza naturale per mantenere salute e pressione normale.
- Aglio: 1 compressa da 500 mg al giorno. Principio attivo: allicina. Può prevenire malattie cardiache riducendo colesterolo e abbassando la pressione alta. Si può anche condire i pasti con aglio per beneficio aggiunto.
- Ginkgo biloba: 1 capsula da 500 mg al giorno. Contiene flavonoidi e terpenoidi, potenti sostanze che si ritiene trattino colesterolo alto, pressione alta e altre malattie cardiovascolari.
- Zenzero: capsule da 550 mg al giorno e condire i cibi per massimo beneficio. Composti potenti: shogaoli, gingerolo, oli volatili che abbassano pressione e colesterolo alti.
- Biancospino: 2 capsule da 600 mg 2 volte al giorno, preferibilmente con cibo. Principio attivo: flavonoide di biancospino. Riduce colesterolo e pressione alta.
- Centella asiatica (Gotu kola): 2 capsule da 500 mg 2 volte al giorno, preferibilmente prima di colazione. Principio attivo: triterpene. Depurativo del sangue naturale, elimina microrganismi patogeni, abbassa colesterolo e pressione.