Sollievo naturale per sintomi allergia alle muffe: erbe e strategie

Erbe e integratori

Origano fresco, aglio ed estratto di foglie d'olivo sono tutti antifungini. Combattono la muffa nel corpo prima che abbia anche la possibilità di causare sintomi. Lo zenzero è un antinfiammatorio, quindi lavorerà su sintomi come congestione e passaggi nasali ostruiti. L'echinacea è un'erba che rafforza il sistema immunitario, quindi aiuterà il corpo a respingere le muffe che potrebbero causare allergie in primo luogo.

Cibi da mangiare ed evitare

Mangiare molto yogurt, che contiene colture vive. Queste colture vive si nutrono del lievito nel corpo che la muffa altrimenti mangerebbe. Mangiare cibi ricchi di vitamina C, come pomodori e arance. La vitamina C aiuta a rafforzare le cellule in generale e aiuterà il corpo a combattere la muffa. La vitamina C allevierà anche i sintomi.

Zucchero e grano sono entrambi ingredienti di cui le muffe si nutrono. Mangiarne meno così che la muffa troverà il corpo un ambiente inadatto.

Decongestionanti

Usare decongestionanti naturali al posto di quelli sintetici usati nei farmaci per allergie. L'eucalipto è un decongestionante naturale. Strofinarlo sotto il naso e sul petto. Mettere qualche goccia alla base del naso prima di dormire la sera. L'eucalipto è naturalmente lenitivo e aiuta ad alleviare i sintomi.