Salute e malattia
Il fegato è organo vitale per eliminare sostanze nocive. Secondo l'articolo Cirrhosis su Herbs2000.com, lo «sviluppo di infiammazione, cicatrizzazione e degenerazione progressiva nei tessuti funzionali del fegato» porta alla cirrosi. Malattia grave senza cura, ma la progressione può essere rallentata o fermata con trattamenti come la medicina erboristica. Le erbe rimuovono tossine, rafforzano il fegato e accelerano la guarigione. L'articolo The Liver Herbs su GMHC.org dice che il cardo mariano agisce anche come antiossidante.
Il cardo mariano aiuta il fegato rafforzando e stabilizzando le membrane cellulari così che meno tossine entrino nella cellula. Neutralizza anche molte tossine entrate nelle cellule epatiche (articolo Cirrhosis). Aiuta anche riparazione e rinnovamento cellulare. Il modo migliore: tè, 3 tazze al giorno, preferibilmente 30 min prima dei pasti. GMHC.org suggerisce 1 tazza al giorno o dose giornaliera 400-800 mg di integratore. Meglio consiglio di erborista professionista sul dosaggio.
Il tarassaco aiuta il fegato ad aumentare il flusso biliare e «stimola le altre funzioni epatiche» (articolo Cirrhosis). Tratta anche sintomi di molte malattie epatiche, incluso l'epatite. Dosaggio: 1 cucchiaino succo di tarassaco 3 volte al giorno o 3 tazze di tè al giorno. L'articolo The Liver Herbs dice che il tarassaco è cibo ed erba medicinale. Foglie come verdura in insalate o cotte. Chiedi a erborista formato per dosaggio corretto.
L'ortica «purifica il fegato» (articolo Cirrhosis) e aiuta a rimuovere tossine epatiche. Dosaggio: 1 cucchiaio succo di ortica 3 volte al giorno. Succo disponibile in alcuni negozi di alimenti naturali o online.
Secondo The Liver Herbs, la radice di bardana è forte antiossidante e depurativo del sangue. Aiuta anche a «ripristinare funzione epatica e della cistifellea». Utile per disturbi gastrointestinali. Per assumerla: come cibo in zuppe o stufati. Dosaggio standard: 3 tazze di tè di radice di bardana al giorno, ma consulta prima un erborista.
Fitoterapia