Acerola: Benefici, Usi e Potere della Vitamina C

Acerola (Ciliegia di Barbados): Superfrutto Ricco di Vitamina C

Chiamata anche ciliegia di Barbados o Malpighia punicifolia, l'acerola è un frutto nativo della penisola dello Yucatán, ora coltivato in Messico, America Centrale e Meridionale, Caraibi, parti di California e Texas. In fitoterapia, gli integratori di acerola sono usati per trattare e prevenire malattie.

Funzione

L'acerola contiene altissimi livelli di Vitamina C, elemento costitutivo del collagene presente in molte parti del corpo.

Usi

Usata per scorbuto, raffreddore comune, carie dentaria e depressione. Alcuni praticanti di medicina alternativa la usano per prevenire cancro e malattie cardiache.

Significato Scientifico

Poiché la Vitamina C previene lo scorbuto, l'acerola è un trattamento scientificamente provato per questa condizione. Per gli altri usi, non ci sono informazioni sufficienti a confermarne l'efficacia, riporta RxList.com.

Sicurezza

Generalmente considerata sicura, con rischio solo di effetti collaterali minori: nausea, crampi addominali, sonnolenza, insonnia, diarrea. Tuttavia, il frutto comporta rischio di sanguinamento eccessivo se assunto con l'anticoagulante Warfarin.

Considerazioni

Evitare in gravidanza o allattamento (effetti sullo sviluppo fetale sconosciuti). Se si ha storia di calcoli renali, malattie renali o gotta, potrebbe non essere sicura, avverte RxList.com.