Estratto di Radice di Kava: Guida all'Uso Sicuro ed Efficace

Gli isolani del Pacifico usano l'estratto di radice di kava da millenni, non solo in cerimonie comunitarie, ma per rilassarsi, aumentare consapevolezza, diminuire tensioni giornaliere. Il sapore acre del tè tradizionale può richiedere abitudine, ma dosi minori costanti nel tempo danno modo naturale per alleviare lo stress. Medici e specialisti spesso raccomandano kava per stress, ansia, insonnia.

Cosa ti serve

• Brocca acqua
• 6 cucchiai kava macinato
• 1 litro acqua (temperatura ambiente)
• 1 telo filtrante

Istruzioni

1. Processo: Riempi telo filtrante con 6 cucchiai kava macinato. Cinchi bene così contenuto non fuoriesce. Senza telo: collant o bustine tè vanno bene.

2. Immergi sacco in 1 litro acqua a temperatura ambiente. Per 2 minuti, massaggia contenuto del sacco, estraendo polvere fine nell'acqua, creando tè. Sapore più forte con massaggio più lungo/profondo. NON lasciare sacco in infusione come bustina tradizionale.

3. Dopo massaggio, solleva sacco e strizzalo più asciutto possibile. Versa decotto in brocca e servi così com'è.