Salute e malattia
Il Brahmi (Bacopa monnieri) ha una lunga storia nella medicina ayurvedica indiana. È noto soprattutto come tonico cerebrale. L'esperto di medicina alternativa Dr. Andrew Weil sottolinea che pochi studi sull'uomo esistono, ma alcuni piccoli hanno mostrato benefici; molti studi sono su animali. Gli usi seguenti si basano sull'uso tradizionale. Consultare sempre un operatore sanitario esperto prima di usare terapie erboristiche; un professionista esperto in medicina naturale può aiutare a determinare il dosaggio appropriato.
Il Brahmi contiene sostanze che influenzano positivamente la funzione cerebrale e migliorano la circolazione. Usi popolari: migliorare la memoria, contrastare cambiamenti degenerativi dovuti a invecchiamento, Parkinson, Alzheimer e ADHD.
Il Dr. Weil cita uno studio australiano: partecipanti che assumevano 300 mg di brahmi al giorno (vs placebo) hanno mostrato miglioramenti significativi in apprendimento, memoria ed elaborazione dell'informazione.
È un adattogeno: aiuta il corpo ad adattarsi e ridurre lo stress. Il Dr. Weil nota un piccolo studio che ha mostrato riduzione dell'ansia. Combinato con la capacità di aumentare la concentrazione, può essere utile per chi vive ambienti lavorativi o di studio stressanti.
Il Brahmi è usato come trattamento naturale per diarrea e IBS. Secondo Prescription for Herbal Healing, la ricerca indica benefici per i sintomi dell'IBS, funzionando meglio dei trattamenti convenzionali quando la diarrea è il sintomo principale. Tuttavia, né il brahmi né i trattamenti convenzionali hanno mostrato beneficio nella prevenzione delle recidive a sei mesi.
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