Ingestione Olio di Menta Piperita: Sicurezza, Benefici e Dosaggio - Guida Medica

Identificazione

La menta piperita cresce in tutto il Nord America e l'Europa, e le foglie possono essere essiccate e usate in tè e come erba per insaporire cibi.

Usi

L'olio di menta piperita è usato per diversi disturbi e condizioni, come indigestione, nausea, sintomi da raffreddore, mal di testa, dolore muscolare e nervoso, e sindrome dell'intestino irritabile. È anche usato per eliminare l'alito cattivo.

Tipi di Assunzione

Secondo uno studio sul journal Phytomedicine, la menta piperita può essere assunta in quantità molto piccole — 50 mg, tre volte al giorno — nella sua forma in capsule. Può anche essere assunta come liquido. Per dolori muscolari e nervosi può essere combinata con olio minerale per uso come agente topico.

Effetti Collaterali

Possibili effetti collaterali dell'ingestione di olio di menta piperita sono bruciore di stomaco, nausea e reazioni allergiche, come eruzione cutanea, gonfiore della bocca o problemi respiratori. Assumere olio di menta piperita in forma di capsule può aumentare il rischio di nausea e bruciore di stomaco.

Precauzioni

Non usare olio di menta piperita se soffri di bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), se sei in gravidanza o allattamento, o se hai calcoli biliari. Non usare l'olio vicino ai neonati poiché può causare spasmi respiratori.