Salute e malattia
Secondo Mayo Clinic, non esiste cura per il raffreddore comune. Tuttavia, il raffreddore esiste da secoli, così come i rimedi casalinghi tramandati come antidoti. Molti rimedi hanno superato la prova del tempo e sono ancora usati oggi.
Madri e nonne preparano brodo di pollo per i cari ammalati da secoli. Secondo la Mayo Clinic, gli scienziati hanno testato questo rimedio secolare. Il brodo di pollo accelera la guarigione in due modi: 1) agisce come antinfiammatorio, inibendo le cellule del sistema immunitario (neutrofili) che partecipano alla risposta infiammatoria; 2) accelera temporaneamente il movimento del muco, aiutando la congestione e limitando il tempo di contatto dei virus con la mucosa nasale.
Gli antichi egizi usavano l'aglio per prevenire malattie negli schiavi durante la costruzione delle Piramidi. L'aglio contiene allicina, uno degli antibiotici più potenti del regno vegetale. Schiacciare uno spicchio in una tazza di latte caldo per alleviare congestione. Preparare una zuppa con aglio e cipolla per sintomi di raffreddore e influenza. Affettare una cipolla intera e bollire con diversi spicchi d'aglio. Far sobbollire 15 minuti. Bere il brodo tre volte al giorno o più per massimi risultati.
Gli antichi cinesi apprezzavano il tè di salvia per le proprietà medicinali. Era molto apprezzato per alleviare sintomi del raffreddore: mal di gola, dolori e letargia. Preparare come tè bollendo le foglie essiccate e fare gargarismi con l'infuso per il mal di gola, o assumere in capsule. La salvia si trova in erboristerie e negozi di vitamine.
Fitoterapia