Detox Wild Rose: Guida Completa al Programma di Pulizia del Colon di 12 Giorni

Il Wild Rose Herbal D-Tox è un programma di pulizia del colon progettato per liberare il corpo dai rifiuti prodotti dalle normali funzioni corporee e dagli inquinanti ambientali, come i pesticidi. Il programma prevede il seguire un piano alimentare e l'assunzione di quattro integratori erboristici per un periodo di 12 giorni. Gli elementi chiave del piano detox sono il consumo di alimenti biologici e l'eliminazione di alcol e cibi processati, che contengono conservanti e sostanze chimiche che si accumulano nel corpo nel tempo.

Istruzioni

1. Prendi due compresse di ciascuno degli integratori erboristici Cleansaherb, Biliherb e Laxaherb e 30 gocce di CL Herbal Extract a colazione e cena, appena prima di mangiare.

2. Segui attentamente il piano dietetico. Il programma divide gli alimenti in quattro gruppi: alimenti che creano una reazione acida nel corpo durante la digestione; alimenti che creano una reazione alcalina; alimenti neutri; e alimenti da evitare completamente.

3. Limita l'assunzione di alimenti che creano una reazione acida a non più del 20% della tua dieta durante il programma. Questi includono uova, carni, fagioli, piselli, riso bianco e cereali, caffè e tè.

4. Mangia molti alimenti che creano una reazione alcalina. Durante questo programma, l'80% della tua dieta dovrebbe consistere di alimenti come riso integrale, grano saraceno, miglio, mandorle, popcorn, soia, patate, pomodori e frutta come pere, pesche, mele e ciliegie.

5. Consuma alimenti neutri, inclusi pesce e la maggior parte delle verdure, a piacere.

6. Astieniti dal mangiare cibi tropicali, zuccheri, latticini, cibi processati, arachidi e frutti di mare e dal consumare alcol.

7. Presta attenzione agli effetti del programma detox sul tuo corpo. Dopo tre-cinque giorni, dovresti sperimentare maggiore energia e una sensazione di benessere generale. Potresti anche sperimentare effetti collaterali spiacevoli come stanchezza, nausea, irritabilità, mal di testa, sintomi simil-influenzali o aggravamento di condizioni preesistenti. Questi effetti saranno temporanei ma dovresti ridurre l'assunzione di integratori e chiamare il medico.

8. Reintroduci lentamente gli alimenti che hai evitato durante il programma, una volta completata la detossificazione. Prendi nota di come ti senti dopo aver reintrodotto gli alimenti; potresti scoprire che ti senti meglio quando non mangi certi cibi.