Tintura di Fucus Vesiculosus (Quercia Marina): Guida Completa alla Preparazione e Uso
L'erba nota come fucus vesiculosus (quercia marina) appartiene alla famiglia delle alghe kelp ed è stata usata per secoli per controllo del peso, dolori articolari e regolazione della tiroide. Una tintura è uno dei modi più efficaci per utilizzare questa erba. Le tinture di fucus sono molto versatili: puoi berle pure, diluite in acqua o succo, o aggiunte a tè caldi. Le tinture sono preparazioni a base alcolica, ottenute macerando l'erba in alcol (es. vodka) per un lungo periodo.
Cosa ti serve
- Fucus vesiculosus essiccato e finemente macinato
- Contenitore di vetro da 1 litro con coperchio ermetico
- 1 pinta (circa 473 ml) di vodka a 40° (80 proof)
- Tela di cotone (cheesecloth)
- Imbuto
- Ciotola grande
- Barattolo scuro da 1 pinta con coperchio ermetico o tappo
Istruzioni
- Metti l'erba: Metti 113 g (4 oz) di fucus finemente macinato nel contenitore da 1 litro. Le erbe finemente macinate rilasciano più principi attivi nella tintura. Il fucus si trova nei negozi di alimenti naturali.
- Aggiungi alcol: Versa 1 pinta di vodka a 40° nel barattolo coprendo completamente l'erba. Altri alcoli alimentari vanno bene, ma la vodka dà meno sapore sgradevole.
- Agita e macera: Chiudi ermeticamente e agita vigorosamente. Conserva per due settimane, agitando due volte al giorno. L'agitazione quotidiana estrae tutti i costituenti benefici.
- Filtra: Filtra la tintura in una ciotola grande usando un imbuto foderato di tela di cotone piegata più volte per trattenere tutte le particelle. La tintura deve essere priva di particelle grossolane.
- Imbottiglia: Versa la tintura finita nel barattolo scuro da 1 pinta usando l'imbuto pulito. Chiudi ermeticamente e conserva in luogo buio e fresco. Le tinture in contenitori scuri si conservano fino a due anni.