Aumenta la Resistenza Naturalmente: Erbe per Energia e Resistenza
Nessuno è immune alla fatica. Per alcuni non c'è sollievo da una costante sensazione di stanchezza. Quando la resistenza cala, ci sono molte cose da fare per aumentarla. Tuttavia, uno dei modi più rapidi e facili è usare le erbe. Le erbe sono considerate un modo naturale, sicuro per migliorare la resistenza.
Cosa Serve
- Acqua
- Ginseng
- Sigillo di Salomone (Polygonum multiflorum)
- Huang Se (Astragalo)
- Liquirizia erboristica
- Atractylodes Lancea (Bai Zhu)
Istruzioni
- Ginseng: Viene in molte forme. La più semplice: polvere con acqua o pillola. Ottimo per problemi di resistenza. Migliora circolazione cerebrale, ti mantiene attivo e allerta.
- Sigillo di Salomone: Aiuta dopo essere andati a letto. Piccolo dosaggio aiuta ad addormentarsi più facilmente ed eliminare esaurimento nervoso. Cerca in erboristeria col nome scientifico Polygonum multiflorum.
- Huang Se (Astragalo): Se la resistenza è stata colpita da malattia. Combatti influenza e raffreddori. Inoltre, ottimo antiossidante, purificatore corporeo.
- Liquirizia erboristica: Migliora resistenza tramite sistema digestivo. Potente antiossidante che rimette in ordine la digestione, migliorando resistenza. Medici cinesi la usano per detossificare.
- Atractylodes Lancea (Bai Zhu): Se la resistenza bassa è dovuta a ipertensione. Si crede abbassi pressione sanguigna, aumentando resistenza. Può anche alleviare nausea.
Nota: Consultare sempre un erborista qualificato o medico prima di iniziare qualsiasi regime erboristico, specialmente se si assumono farmaci o si hanno condizioni mediche preesistenti.