Pranic Healing: Capire l'Energia Vitale e le Tecniche
Prana, in sanscrito, significa respiro, riferendosi a forza vitale o energia. I sostenitori del pranic healing credono che uno scudo energetico, chiamato anche aura, circondi il corpo. I diversi colori di questo scudo sottile rifletterebbero lo stato fisico, emotivo e spirituale dell'individuo. Nel pranic healing, l'energia è trasferita dal guaritore al paziente per bilanciare i 7 chakra, o centri energetici, del corpo e migliorare la salute del paziente.
Istruzioni
- Corso: Iscriviti a un corso di pranic o guarigione energetica in una scuola di medicina olistica/alternativa vicino a te (vedi Risorse). Ci sono anche corsi online. Il pranic healing contemporaneo è una tecnica facilmente accessibile sviluppata dal Maestro Choa Kok Sui, i cui centri globali insegnano il metodo MCKS Pranic Healing registrato.
- Riempiti di prana: In preparazione alle lezioni. Userai il tuo corpo per canalizzare prana in chi necessita guarigione. Per aumentare il tuo prana: cammina in area soleggiata circondata da alberi vecchi, fogliosi e acqua. Se puoi, cammina scalzo su sabbia/terra/fango. I credenti dicono che i piedi assorbono prana dalla terra. Puoi anche appoggiare i palmi per alcuni minuti sul tronco di un albero vecchio per assorbire parte della sua ricca forza vitale.
- Sgombera la mente: Siediti a gambe incrociate su un tappetino o su una sedia con piedi piantati a terra e respira profondamente per alcuni minuti osservando il respiro. Chiudi gli occhi, palmi rivolti in alto sulle ginocchia, e proietta gentilezza amorevole verso famiglia, amici, vicini, colleghi, animali, avversari e tutto l'universo. Visualizza una luce rosa o bianca emettere da te verso l'universo.
- Sensibilizza i palmi: Strofina vigorosamente il centro dei palmi col pollice. Ora, metti i palmi fronteggiandosi (pochi cm distanti), muovendo le mani verso e lontano l'una dall'altra. Se senti calore, una trazione o forza: stai sentendo la tua stessa energia o prana.