Salute e malattia
La terapia CranioSacrale è una delle terapie di guarigione meno conosciute nel mondo della salute alternativa e complementare. Implica un approccio molto dolce e non invasivo.
Chi riceve la terapia CranioSacrale giace supino su un lettino da massaggio. Il praticante inizia solitamente ponendo le mani sui vostri piedi. Questo avvia il processo di comunicazione tra il praticante e il vostro corpo. Successivamente, il terapeuta CranioSacrale monitora il ritmo del fluido intorno al vostro sistema nervoso centrale. Il praticante lo realizza con un tocco molto leggero e sottile. Una volta che il praticante localizza flusso di fluido debole o tessuto, continua il processo terapeutico usando un approccio di tocco leggero per correggere le aree problematiche.
Non avete bisogno di rimuovere vestiti per la terapia CranioSacrale. Il tocco è molto dolce; il praticante non applica mai più peso di quello di una monetina. Potete usare la terapia CranioSacrale per diversi problemi fisici ed emotivi.
Identificate quali due o tre condizioni fisiche o mentali vi disturbano di più adesso. La terapia CranioSacrale ha un eccellente track record nel migliorare: emicranie e mal di testa, dolore cronico a collo e schiena, disturbi da stress e tensione, compromissioni motorie, disturbi infantili e dell'infanzia, lesioni a cervello e midollo spinale, affaticamento cronico, fibromialgia, sindrome ATM, scoliosi, disturbi del sistema nervoso centrale, disabilità di apprendimento, disturbo da stress post-traumatico e problemi ortopedici.
Consultate il vostro medico di base se decidete di usare la terapia CranioSacrale per una condizione fisica. Il vostro medico deve essere informato su qualsiasi problema di salute che affrontate, particolarmente problemi come compromissioni motorie, lesioni a cervello e midollo, e altri disturbi seri. Potrebbe voler prescrivere farmaci o un piano di trattamento da usare in congiunzione con la terapia CranioSacrale. Potrebbe anche voler essere aggiornato su come progrediscono i trattamenti.
Consultate uno psicoterapeuta se il vostro problema è mentale. Chiunque abbia un disturbo da stress e tensione, disabilità di apprendimento, o disturbo da stress post-traumatico dovrebbe consultare un professionista della salute mentale.
Controllate annunci in pubblicazioni sanitarie locali — particolarmente riviste di salute alternativa e complementare — per un terapeuta CranioSacrale. Molte riviste non tradizionali presenteranno annunci o articoli da cui potete ottenere referenze. È improbabile trovare un praticante in una pubblicazione sanitaria tradizionale mainstream.
Consultate le pagine gialle (stampa e online), così come Internet per referenze, raccomandazioni e risorse. Un'altra opzione è controllare con scuole di massaggio locali. La maggior parte dei terapeuti CranioSacrale offrono anche diversi tipi di massaggio terapia. Se avete l'opportunità di ottenere una raccomandazione da una scuola di massaggio o massaggiatore, chiedete un terapeuta CranioSacrale con esperienza con persone che condividono la vostra condizione.
Fissate un appuntamento con il terapeuta CranioSacrale. Date al praticante quante più informazioni su voi stessi possibile. Assicuratevi di dirgli cosa vorreste lavorare, e anche su eventuali punti dove il corpo sente disagio. Non esiste "troppe informazioni" quando si tratta di terapia CranioSacrale. Più informazioni condividete, più il praticante può aiutarvi. Prestate attenzione al vostro corpo durante tutte le sessioni e comunicate il più possibile. Questo vi aiuterà a ottenere il massimo beneficio dall'uso della terapia CranioSacrale per la vostra salute fisica o mentale.
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