Salute e malattia
Odio il tuo lavoro? L'idea di un altro turno ti dà ansia? Non sei solo. Un sondaggio Gallup rilevò che circa il 77% degli americani odia il proprio lavoro (CareerBuilder.com). Come andare avanti ogni giorno restando positivi? Ecco alcuni passi per superare la giornata finché non arriva qualcosa di meglio.
La sera prima, meditate sugli aspetti positivi del lavoro. Immaginate una console con leve per ogni area insoddisfacente: clienti, colleghi, stipendio. Spingete mentalmente ogni leva al massimo. Andate a dormire aspettandovi il meglio da ogni area il giorno dopo. Coricarsi con il terrore nello stomaco non aiuta.
Sul lavoro, concentratevi sulle vostre competenze. Siete probabilmente un dipendente prezioso e non vi date abbastanza credito per ciò che fate. Siate orgogliosi dei vostri compiti, per quanto minimi o ripetitivi.
Siate extra gentili con i colleghi. Forzare un atteggiamento positivo può davvero girare la situazione a vostro favore e potreste persino ritrovarvi entusiasti, per quanto forzato sembri all'inizio. La felicità genera felicità.
Non scaricate la frustrazione sui clienti. Non è colpa loro se siete infelici. Il servizio clienti non deve riflettere i vostri malumori. E la gentilezza forzata potrebbe contagiarvi e migliorare davvero l'umore.
Non smettete mai di cercare altro. Se i compiti sono meccanici, occupate la mente scrivendo mentalmente CV e lettere di presentazione. Fate brainstorming su dove candidarvi. Se dovete concentrarvi sui compiti, fatelo la sera a casa.
Coltivate gratitudine: molti non hanno un lavoro. Siate grati di averne uno e vigilanti nella ricerca. Un secondo lavoro appagante part-time può aiutarvi a sopportare l'altro, se serve per motivi economici. Tenete la testa alta, occhi e orecchie aperti: la situazione migliorerà.
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