Salute e malattia
Il termine "aromaterapia" fu coniato da R.M. Gattefossé, un chimico francese, ed è usato per descrivere trattamenti terapeutici che coinvolgono oli botanici. Questo approccio è stato utilizzato per affrontare presumibilmente una vasta gamma di problemi di salute, dalle condizioni cutanee ai mal di testa e altro. L'aromaterapia è spesso usata dai credenti come parte di un piano generale di perdita di peso.
Votate per la vaniglia. Alcuni studi suggeriscono che il profumo di vaniglia può aiutare a ridurre la voglia di dolci. Usate una candela aromaterapica profumata alla vaniglia per aiutare a prevenire o combattere momenti di debolezza.
Dimagrite con patchouli. Si dice che il patchouli aiuti a regolare l'appetito. Aggiungete 12 gocce di patchouli a un diffusore e inalate per tenere il vostro programma di dimagrimento sulla buona strada.
Fate il bagno nel bergamotto. Alcuni dicono che il bergamotto è efficace nel controllare l'appetito. Preparate un bagno caldo. Aggiungete 12 gocce di bergamotto all'acqua. Immergetevi e godetevi.
Scoprite il profumo della fiducia. Chi cerca di perdere peso è spesso afflitto da insicurezza e dubbi. Gelsomino e sandalo si dice siano efficaci per aumentare l'autostima. Aggiungete 12 gocce di uno dei due oli a un diffusore e inalate.
Date un colpo mortale alla depressione. Cercare di attenersi a un programma di dimagrimento può essere frustrante, e chi segue questo percorso spesso soffre di sentimenti depressivi. Molti cercano di alleviare questi sentimenti rivolgendosi a cibi "conforto", compromettendo così i loro sforzi. Invece, usate citronella o olio di salvia. Si dice che questi oli siano edificanti. Aggiungete 12 gocce di uno dei due oli a un diffusore per sollievo.
Arricchite la vostra conoscenza di oli e ricette visitando il sito web della Federazione Internazionale degli Aromaterapeuti (vedi Risorse sotto).
Aromaterapia