Salute e malattia
L'aromaterapia è una pratica antica che risale agli antichi egizi. I suoi usi sono affiliati al secondo chakra, il sacro. L'aromaterapia tradizionale usa l'olio di bergamotto per creare un'atmosfera sia più lenitiva che più vivificante. Ecco cosa potete fare con il bergamotto.
Aumentate il romanticismo con il partner dando un massaggio stimolante con una miscela di 2 gocce bergamotto, 2 coriandolo, 6 gelsomino, 4 rosa, 2 sandalo. Mescolate gli oli essenziali in 2 cucchiai (30 ml) olio di mandorle come base.
Mettete una miscela di limone, lime, bergamotto o pompelmo nell'ingresso, così che il profumo accolga i visitatori. L'aroma li accoglierà e creerà una visita più calda e geniale.
Inalate gli odori di bergamotto per ridurre sfoghi d'acne e aiutare a eliminare quelli in corso. Mettete 5-10 gocce di olio di bergamotto in una ciotola di acqua fumante. Mettete un asciugamano sulla testa e la ciotola per intrappolare il vapore. Inalate per qualche minuto.
Allevate lo stress aggiungendo 6-10 gocce di olio di bergamotto nella vasca da bagno e immergetevi per circa 20 minuti. Il bergamotto viene assorbito attraverso la pelle e anche inalato.
Riducete ansia e depressione mantenendo il profumo di bergamotto nell'area della persona ansiosa o depressa.
Aiutate la digestione inalando il profumo di bergamotto, e usatelo per lenire anche i polmoni.
Aromaterapia