Sollievo Naturale per Mal di Testa: Rimedio Fai-da-Te con Olio di Menta Piperita

Benefici della menta piperita

Olio essenziale con molte proprietà medicinali. Allevia stress (preoccupazioni quotidiane), immunostimolante, antidolorifico. Efficace contro cefalee: rilassa muscoli e tensione.

Rimedi con menta piperita

• Tè + applicazione topica: bevete tè alla menta mentre applicate olio su tempie con massaggio finché cefalea non passa.
• Olio da massaggio: olio d'oliva + menta piperita per massaggio tempie.
• Inalazione diretta: annusate dal flacone o infusione in acqua calda + inalate vapori.
• Suffumigi: bollite acqua, 10 gocce olio, asciugamano su testa, chinatevi, inalate 5-10 min. Ottimo anche per raffreddore/sinusite (cause di cefalea).
• Bagno: alcune gocce in vasca, inalate vapori per relax e sollievo.

Precauzioni

• Acquistate olio essenziale di menta piperita (negozi bio/organico), non olio da cucina.
• Solo uso esterno. Controindicato: ernia iatale, reflusso acido, problemi cistifellea, gravidanza, allattamento.