Salute e malattia
Ciò che oggi conosciamo come medicina convenzionale o ortodossa "occidentale" comprende fenomeni e sviluppi relativamente recenti rispetto ai metodi di cura ora chiamati "alternativi". Molti di questi, inclusi rimedi erboristici, sistemi di esercizio come il Qigong, e pratiche dietetiche sane, esistono da millenni. Se convenzionale o alternativa sia più appropriata dipende dalla tua situazione. La medicina convenzionale è brava a risolvere problemi, mentre l'alternativa è migliore per prevenirli.
È ciò che ricevi da quasi qualsiasi medico od ospedale. Basata su un modello incentrato sulla malattia, si concentra su singoli organi e sul superamento dei problemi attraverso farmaci e tecniche invasive. Funziona benissimo in situazioni di crisi e nel combattere malattie acute progredite a stato pericoloso.
Molti tipi hanno origine in Oriente e mantengono un approccio tradizionalmente orientale. Tendono a vedere il corpo come sistema integrato, e la malattia come assenza di salute, non la salute come assenza di malattia. Generalizzazioni sono difficili, date origini diverse e credenze spesso conflittuali. In linea di massima, i sistemi alternativi si concentrano sullo sviluppo di uno stato fisico e mentale sano ed equilibrato per prevenire disturbi, invece di aspettare che la malattia si manifesti per curarla.
La medicina convenzionale dipende pesantemente dai farmaci, pratica fortemente criticata dai sostenitori dell'alternativa. Farmaci forti come antibiotici eccellono nel superare infezioni e sintomi acuti, ma, secondo alcuni, indeboliscono il sistema immunitario nel tempo, "vincendo la battaglia ma perdendo la guerra".
Due fattori centrali nella medicina alternativa che solo recentemente sono stati affrontati in quella convenzionale sono dieta ed esercizio. Chiaramente sono basilari per la nostra esistenza, dato che giocano un ruolo, positivo o negativo, in ogni vita. I sistemi alternativi riconoscono che il corpo dovrebbe funzionare in armonia con l'ambiente: mangiare cibi naturali e muovere il corpo in modo e misura a cui è abituato. Con gli alti livelli di cibi processati e bassi livelli di esercizio nella vita contemporanea, la prevalenza di malattie non sorprende i sostenitori dell'alternativa.
La medicina convenzionale cura le malattie, tendendo a trattarle allo stesso modo indipendentemente dal paziente. L'alternativa crede che due persone con la stessa malattia possano averla per due motivi diversi, e che la causa individuale debba essere determinata prima di trovare una soluzione efficace.
I sostenitori della medicina olistica credono che sia convenzionale che alternativa offrano conoscenze e tecniche preziose per mantenere la salute, e lavorano per sviluppare un sistema integrato che utilizzi il meglio di entrambi i mondi.
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