Galateo dello yoga: navigare pratiche rispettose

Gli yogi sono noti per natura amichevole e accogliente, ma la maggior parte aderisce a regole non scritte di rispetto facilmente violate da neofiti ignari. La vicinanza e l'intimità della pratica rendono il confine tra comportamento accettabile e inaccettabile ancora più sottile.

Considerazioni

• Avance sessuali esplicite o molestie sono chiaramente condannate, ma una zona grigia copre questioni più sottili di galateo, come assistenza nelle posizioni e argomenti di conversazione appropriati.

Cosa fare (Do's)

• Mantenete alto rispetto per gli altri praticanti, indipendentemente dal genere. Errate per eccesso di cautela. Stabilite una comprensione delle aspettative e usanze del vostro studio. Se in dubbio, consultate l'insegnante in privato.

Cosa non fare (Don'ts)

• Non parlate con altri allievi durante la lezione. Non toccate, fissate o fate allusioni sessuali. Evitate abiti succinti o che potrebbero non coprirvi durante torsioni e movimenti dello yoga.

Opinione dell'esperto

• "Tutto sta nell'intenzione", dice Lama Sumati Marut, presidente dello Yoga Studies Institute a Tucson, Arizona. "Se andate in uno studio yoga per rimorchiare ragazze o ragazzi, non state facendo yoga".

Curiosità

• La web-comedy sponsorizzata da Yoga Journal "Ogden: The Inappropriate Yoga Guy" fu un successo su YouTube. Yogi ovunque si rispecchiarono nei loro incontri con cattive maniere yoga guardando Ogden fissare e molestare le donne della sua classe.