Comprendere l'Equilibrio del pH: Benefici per Salute e Benessere

Per funzionare correttamente, il corpo deve mantenere un pH di circa 7,4 (leggermente alcalino). Il problema: molti cibi processati ad alto apporto calorico che consumiamo oggi sono molto acidi, rendendo difficile mantenere l'equilibrio. Il corpo di molti diventa eccessivamente acido, influenzando salute mentale e fisica a breve e lungo termine. Ripristinare l'equilibrio richiede spesso grandi cambiamenti dietetici e di stile di vita, ma i benefici sono innumerevoli.

Prevenzione delle Malattie Terminali

Il maggior beneficio a lungo termine del ripristino del pH riguarda la prevenzione di malattie terminali. Malattie cardiovascolari, diabete, morbo di Crohn, sclerosi multipla, artrite reumatoide, molte forme di cancro sono solo alcune delle patologie potenzialmente letali e degenerative associate a corpi eccessivamente acidi. Tossine e radicali liberi cancerogeni si accumulano più facilmente quando il pH è acido, aumentando il rischio di molte malattie pericolose.

Aumento dell'Energia

Alte acidità causano affaticamento, letargia, dolori, malessere generale. L'acidità del sangue fa agglomerare i globuli rossi, rallentando il flusso ematico. Flusso lento riduce l'assorbimento di ossigeno, facendo sentire stanchi e deboli. Chi bilancia il pH e aumenta l'alcalinità riferisce solitamente più energia e benessere generale.

Sistema Immunitario Più Forte

La maggior parte di malattie, virus e batteri prospera in ambiente acido ma non sopravvive in ambiente leggermente alcalino. Inoltre, il sistema immunitario funziona molto meglio col pH bilanciato. Bilanciare il pH migliora la funzione immunitaria, proteggendo da ogni tipo di disturbo. Anche le allergie sono influenzate dal pH: un corpo eccessivamente acido è più soggetto a reazioni allergiche di uno leggermente alcalino.

Perdita di Peso

In generale, alimenti e bevande alcalinizzanti sono quelli che già si sa fanno bene: spinaci, aglio, uva passa, acqua, tisane, frutta secca. Quelli acidificanti: quasi tutti i junk food, carni grasse, latticini, birra, bibite. Inoltre, corpi eccessivamente acidi tendono ad accumulare grasso più di quelli con pH bilanciato. Bilancia il pH e le cellule adipose in eccesso bruceranno più velocemente, anche senza esercizio aggiunto.