Ho'oponopono e la Gomma da Cancellare: Guida alla Pulizia e Guarigione

Ho'oponopono nasce alle Hawaii per creare perdono e guarigione in famiglia quando un membro era malato. Praticanti moderni l'hanno esteso all'autoguarigione e trasformazione individuale. Un metodo moderno usa una gomma da matita come strumento per eliminare pensieri negativi e cattivi sentimenti associati a oggetti, persone o situazioni. La gomma è un simbolo fisico associato all'atto di pulizia e rimozione.

Occorrente

• Matita con gomma

Istruzioni

1. Scrivi un nome, luogo o qualsiasi cosa ti dia fastidio o crei cattivi sentimenti quando ci pensi.

2. Tocca il foglio con la gomma della matita. Puoi toccare anche altri oggetti che causano cattivi sentimenti. Esempio: se sei preoccupato per i soldi, tocca portafoglio o borsa.

3. Ripeti le frasi: "Ti amo, mi dispiace, per favore perdonami, grazie" mentre visualizzi mentalmente che l'oggetto o la situazione è stato purificato riportandolo al suo stato originale.