Salute e malattia
Per vivere, ogni persona ha bisogno di pressione arteriosa. Senza, il sangue non potrebbe fluire attraverso il corpo per portare ossigeno agli organi vitali. L'ipertensione è rara negli adolescenti, ma è importante controllarla regolarmente.
La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mmHg) con uno sfigmomanometro. Ad esempio 112/55 mmHg. Il primo numero è la pressione sistolica, che misura il picco di ogni battito. Il secondo è la pressione diastolica, che indica la pressione quando il cuore riposa tra un battito e l'altro.
La pressione normale per un adolescente è 90-120 mmHg per la sistolica e 50-80 mmHg per la diastolica.
Il termine medico per pressione alta è ipertensione. Avere ipertensione significa che sia la pressione sistolica che diastolica sono sopra la norma.
A volte gli adolescenti sviluppano ipertensione per familiarità.
Obesità e mancanza di esercizio aumentano il rischio. Adolescenti che bevono alcol e usano droghe illegali sono anche a rischio. Alcuni farmaci come la pillola anticoncezionale e gli steroidi possono causare ipertensione.
Esercitati regolarmente per mantenere un peso normale.
Mangia in modo sano.
Non fumare né assumere droghe.
Evita cibi salati.
Non bere alcol.
Fai controllare la pressione regolarmente.
Salute degli adolescenti