Suicidio: epidemiologia, fattori di rischio, prevenzione e risorse di crisi

Onere globale

• ~703.000 decessi/anno (OMS 2019).
• Tasso standardizzato età: 9,0 per 100.000.
• Seconda causa morte età 15–29.
• Rapporto maschi/femmine ~1,8:1 (metodi più letali).

Maggiori fattori di rischio

• Psichiatrici: Depressione (MDD, bipolare), schizofrenia, uso sostanze, PTSD, DBP, ansia.
• Storia: Tentativo previo (predittore più forte), autolesionismo, suicidio familiare.
• Medici: Dolore cronico, cancro, malattia neurologica, HIV.
• Psicosociali: Perdita relazione, disoccupazione, problemi legali, bullismo, isolamento.
• Accesso mezzi letali: Armi da fuoco (USA), pesticidi (Asia rurale), carbone (Asia est).

Segnali d'allarme (IS PATH WARM)

• Ideazione, Sostanze, Perdita scopo, Ansia, Trappolato, Hopelessness, Withdrawal, Anger, Recklessness, Mood changes.

Prevenzione evidence-based

• Restrizione mezzi: Custodia sicura armi, regolamentazione pesticidi, barriere ponti, blister pack.
• Screening e trattamento: PHQ-9 in cure primarie; antidepressivi, CBT, DBT, litio (bipolare).
• Linee crisi: 988 (USA), 116 123 (UK), 1-833-456-4566 (Canada), findahelpline.com (globale).
• Follow-up post-tentativo: Contatti di cura, safety planning, counseling mezzi.
• Training gatekeeper: Insegnanti, clergy, colleghi.

Se stai lottando

Conti. Aiuto disponibile 24/7.

• Chiamare o messaggiare 988 (USA National Suicide Prevention Lifeline).
• Messaggiare "HELLO" a 741741 (Crisis Text Line).
• Veterani: 988 poi premere 1.
• Internazionale: IASP / Befrienders.

Chiedi aiuto. Resisti. Domani ha bisogno di te.