Capire la disintossicazione dall'alcol: sintomi, trattamento e astinenza sicura

Non tutti reagiscono allo stesso modo all'astinenza dall'alcol. Alcuni riescono a smettere "di colpo" senza sintomi. Per altri, i sintomi possono essere intollerabili o persino letali. A seconda della storia medica e di consumo, il medico o il counselor può decidere che una disintossicazione ambulatoriale è appropriata.

Farmaci

Probabilmente riceverete farmaci per uso domiciliare durante la disintossicazione. I più comuni sono le benzodiazepine, una classe di depressivi. Tipi: clordiazepossido (Librium), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) e ossazepam (Serax). Poiché i sintomi d'astinenza sono causati dal "rimbalzo" del sistema nervoso quando gli effetti depressivi dell'alcol svaniscono, gli effetti depressivi delle benzodiazepine riducono i sintomi.

Solitamente viene prescritta solo la quantità sufficiente fino alla visita successiva (ogni 24-72 ore). Valium e Librium sono a lunga durata d'azione e possono essere dosati su scala mobile basata sui sintomi, o a schema per mantenimento. Serax e Ativan sono a breve durata e richiedono dosaggi fino a ogni ora. Quelli a breve durata hanno maggior potenziale di abuso, quindi molti programmi ambulatoriali evitano di prescriverli per uso domestico eccetto per chi ha gravi insufficienze epatiche.

Stile di vita e dieta

Alcuni programmi ambulatoriali richiedono di firmare un "contratto di sobrietà" che dettaglia il processo, attività vietate e responsabilità del paziente. Rimuovete tutti i prodotti alcolici da casa, incluse fonti insolite: collutori a base alcolica, liquori per cucina, alcol denaturato. Evitate luoghi e persone associati al bere, se possibile. Riducete o eliminate tutti gli stimolanti, caffeina inclusa. Alcuni counselor raccomandano anche di ridurre o smettere di fumare, poiché la nicotina è uno stimolante.

La maggior parte degli alcolisti è carente in diverse vitamine e minerali. La tiamina (B-1) è una carenza molto comune, che può causare gravi disturbi cerebrali. Molti programmi fanno un'iniezione di tiamina al primo appuntamento. Considerate un multivitaminico quotidiano per le carenze nutrizionali.

Mangiate diversi piccoli pasti al giorno. Evitate cibi ultraprocessati e junk food. Concentratevi su proteine, cereali integrali e cibi ricchi di vitamine/minerali. Succhi di frutta naturalmente dolci sono ottime fonti di vitamine e buon sostituto delle calorie un tempo dall'alcol. Aumentate i liquidi, soprattutto acqua, per prevenire e trattare la disidratazione.

Attenzione

Ci sono seri pericoli nella disintossicazione dall'alcol. Quella domestica non è adatta a tutti. Se avete mai avuto allucinazioni o convulsioni tentando la disintossicazione, probabilmente avrete bisogno di ricovero per tentativi successivi. Se il farmaco non sembra funzionare o i sintomi peggiorano, contattate subito il medico o il coordinatore. Cercate intervento medico immediato se avete qualsiasi tipo di allucinazione o delirio.

L'alcolismo è una malattia cronica, come il diabete, che richiede programmi regolari di trattamento e monitoraggio. Mantenete tutti gli appuntamenti col medico e seguite il counseling.