Probiotici per bambini piccoli: benefici, sicurezza e cosa sapere

I probiotici per bambini sono un po' controversi ma benefici in molti modi. Sono batteri vivi e attivi che aiutano il corpo a funzionare in modo sano. L'uomo non può vivere senza batteri, anche i bambini ne hanno bisogno. I probiotici mantengono il bambino sano, il sistema immunitario forte e tengono lontani i batteri cattivi.

Storia

• I neonati ricevono la prima dose di probiotici nel canale del parto. I probiotici crescono e creano diversi tipi di batteri. Quando il bambino inizia cibi solidi, i batteri aumentano. L'OMS definisce probiotici come microrganismi vivi che, ingeriti in quantità adeguate, apportano benefici alla salute dell'ospite. I batteri sono usati nell'industria lattiero-casearia da anni senza problemi maggiori, quindi introdurre probiotici nei bambini non è una preoccupazione.

Diarrea e tolleranza al lattosio

• Secondo 1stprobiotics.com, introdurre probiotici nei bambini aiuta a prevenire e trattare la diarrea. A volte i bambini prendono antibiotici che riducono i batteri buoni nello stomaco; i probiotici mantengono la salute digestiva preservando i batteri buoni. Aiutano anche a scomporre gli zuccheri del latte, migliorando la tolleranza al lattosio del lattante. Garantisce una digestione sana di latte materno e formula.

Sistema immunitario

• I probiotici mantengono un sistema immunitario sano e forte. Tenendo batteri buoni nell'intestino, aiutano a tenere il corpo forte contro i batteri cattivi. Gerber.com informa che l'intestino del bambino è ancora in sviluppo con nuovi cibi e allergie. Queste sfide sono benefiche per sviluppare immunità, e i probiotici possono rendere la transizione sana.

Fonti

• Non tutti i probiotici sono uguali. Thebe Pharmaceuticals e health24.com suggeriscono di cercare probiotici a ceppo umano. Verifica un numero di identificazione chiaro da una collezione internazionale come l'American Type Culture Collection. Questi probiotici provengono da latte materno o intestino umano. Chiedere al farmacista è un buon modo per scegliere un probiotico adatto. Un probiotico dovrebbe offrire 100 milioni di UFC di batteri buoni.

Tipi di probiotici

• Si comprano come integratori in capsule, gocce d'olio liquide, polvere per bevande, compresse masticabili, persino cannucce da bere per bambini. Gerber offre Good Start 2 Natural Cultures, formula per bambini con probiotici. Lo yogurt contiene probiotici se l'etichetta dice "fermenti vivi e attivi".