Salute e malattia

Sostenere qualcuno nell'abuso di sostanze: guida per amici e familiari

L'entità del problema

Secondo Medline Plus, circa 40 milioni di persone sono colpite negli Stati Uniti a causa dell'abuso di sostanze. Questo abuso può presentarsi sotto forma di abuso di droghe, sia illegali che da prescrizione, e uso di alcol. Molte volte un amico o un familiare può lottare con una dipendenza e richiedere assistenza. Ci sono diversi modi in cui chiunque può aiutare una persona cara a gestire problemi di abuso di sostanze.

Passaggi per aiutare

1. Informarsi

Diventate informati sui problemi di abuso di sostanze. Parlate con un esperto di riabilitazione da droghe autorizzato o visitate un incontro di Al-Anon, che è un gruppo che aiuta amici e familiari di persone che affrontano problemi di abuso di sostanze, ovvero alcolismo.

2. Discutere apertamente senza giudizio

Discutete apertamente i problemi di abuso di sostanze della persona, senza essere giudicanti. Questo può aiutare una persona a giungere a una realizzazione sui suoi problemi. Evitate di confrontare la persona in modo negativo e non iniziate questa discussione mentre la persona è sotto l'influenza della sua particolare droga.

3. Offrire supporto senza permettere

Offrite supporto all'abusatore, ma non permettetegli. Questo significa che non fate scuse per lei, non tentate di aiutarla a procurarsi droghe o alcol e non le permettete di fare promesse vuote che non manterrà.

4. Proporre attività alternative

Aiutate la persona a partecipare ad attività non centrate sulla sua droga preferita. Portate la persona a fare una passeggiata o presentategli un nuovo hobby che lo terrà lontano da situazioni che lo incoraggeranno ad abusare di droghe o alcol. Questo potrebbe includere bar, case o amici che ancora usano la particolare sostanza.

5. Incoraggiare la ricerca di aiuto

Incoraggiate l'amico o il familiare a cercare aiuto per se stessa. Questo aiuto può venire sotto forma di counseling, trattamenti per droghe o vivere in una casa sobria, che è una casa che non permette l'uso di droghe illegali, farmaci da prescrizione o alcol.