Salute e malattia
L'infezione da lievito è lo sviluppo di funghi in una mucosa, solitamente accompagnata da prurito, bruciore, cattivo odore e perdite vaginali fastidiose. Questa condizione è curabile e in alcuni casi evitabile. Leggendo questo articolo imparerai come ridurre il rischio di contrarre un'infezione da lievito.
Evita di tenere la vagina bagnata per periodi prolungati. Mantenere la zona vaginale esposta a condizioni umide a lungo crea un terreno ideale per i lieviti. I lieviti sono funghi e i funghi tendono a crescere quasi solo in condizioni umide. Ti consigliamo di mantenere la zona vaginale asciutta per la maggior parte del giorno usando polveri medicate che prevengono l'eccesso di umidità e facendo una doccia subito dopo l'allenamento o il lavoro se lavori in ambienti sudati. Se hai un problema ricorrente, parla con il tuo medico di polveri femminili su prescrizione che potrebbero essere disponibili.
Evita deodoranti chimici e prodotti a base di talco intorno alla zona vaginale. È comprensibile che una donna voglia apparire e profumare al meglio; tuttavia, usare deodoranti chimici intorno alla zona vaginale può creare un ambiente dove i lieviti prosperano. Se cerchi qualcosa per freschezza e asciutto intimo, ci sono diversi prodotti sicuri sul mercato che non scatenano infezioni. Se hai difficoltà a scegliere, chiedi al farmacista o al tuo ginecologo.
Mantieni al minimo lo zucchero nella dieta. Se hai frequenti problemi con infezioni da lievito, la quantità di zucchero nel sangue potrebbe spiegarlo. Lo zucchero nel sangue aiuta i lieviti a crescere e svilupparsi, gettando le basi per infezioni ricorrenti. Se hai il diabete, è importante tenere la glicemia sotto controllo per vari motivi, inclusa la riduzione delle infezioni da lievito. Se non hai il diabete, semplici cambiamenti nella dieta quotidiana come eliminare pane bianco, caramelle e torte possono aiutarti a tenere le infezioni al minimo.
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