Gestire il Ciclo Abbondante: Cause, Sintomi e Strategie di Sollievo
Nessuna donna ama il ciclo, ma un flusso abbondante (menorragia) è ancora più faticoso. Si definisce ciclo abbondante quello che dura oltre una settimana, interferisce con la vita quotidiana e include coaguli. Fortunatamente, si può fare qualcosa per alleggerirlo.
Passaggi
- Visita medica: escludete fibromi, endometriosi, malattia infiammatoria pelvica o altre cause patologiche.
- Pillola anticoncezionale: regolarizza il ciclo, riducendone durata e intensità. Parlatene col medico.
- Esercizio costante: un corpo più sano ha cicli più regolari e leggeri.
- Integratori vitaminici: migliorano la salute generale e aiutano a regolarizzare il ciclo.
- Cambio frequente: assorbente/tampone ogni 2-3 ore. Non riduce il flusso, ma dà la sensazione di maggior controllo.
- Isterectomia: opzione chirurgica definitiva per eliminare il ciclo. Solo per donne che non desiderano (più) figli.