Salute e malattia

Menopausa e benessere psicologico: comprendere il legame

Una relazione causale tra menopausa e cambiamenti fisici è stabilita senza difficoltà. Tuttavia, condizioni che influenzano cambiamenti psicologici esistono per tutta la vita, rendendo improbabile il collegamento specifico alla menopausa.

Sbalzi d'umore

La diminuita produzione di estrogeni da fluttuazioni ormonali naturali in menopausa può favorire episodi di irritabilità, ansia e instabilità dell'umore.

Difficoltà del sonno

Sudorazioni notturne da funzione ormonale ridotta interferiscono col sonno, causando irritabilità e mancanza di energia.

Problemi cognitivi

Problemi di memoria e difficoltà di concentrazione sono sintomi menopausali aggiuntivi da calo estrogeni e suo effetto sui livelli di serotonina.

Pianto

Sentimenti improvvisi di tristezza inspiegabile, pianto senza causa e impotenza per non capire perché accade, attribuibili a fluttuazioni ormonali.

Aumento di peso

Fluttuazioni di estrogeni, testosterone e androgeni giocano ruolo maggiore nell'aumento di peso in menopausa, generando spesso bassa autostima.