Salute e malattia
L'olio estratto dalle foglie di origano ha numerosi benefici per la salute: allevia problemi cutanei come piede d'atleta, eczema e acne; combatte le infezioni; tratta raffreddori, mal di gola e problemi sinusali. Tuttavia, l'olio di origano ha alcuni effetti collaterali che lo rendono rischioso per le donne in gravidanza. È anche un olio essenziale molto forte e, se somministrato in modo errato, può bruciare gola o pelle.
Per le donne in gravidanza — come per il resto della popolazione — l'olio di origano può avere eccellenti benefici se somministrato correttamente.
L'olio di origano è particolarmente benefico per il sistema immunitario e le articolazioni. In gravidanza è importante mantenere il sistema immunitario pienamente funzionante per combattere infezioni sia per la madre che per il bambino, e mantenere le articolazioni sane, che si allentano durante la gravidanza rendendo le future madri suscettibili a problemi articolari.
Tuttavia, la maggior parte degli operatori sanitari concorda che i rischi dell'assunzione di olio di origano in gravidanza superano i benefici. Assumerlo in gravidanza può mettere a rischio la gravidanza stessa.
L'olio di origano è un potente emmanagogo, cioè promuove naturalmente il flusso e l'attività mestruale. Qualsiasi agente che promuova il flusso mestruale in gravidanza va evitato, poiché potrebbe mettere a rischio il feto facendogli perdere il rivestimento protettivo che lo circonda nell'utero.
L'olio di origano inibisce anche la capacità del corpo di assorbire il ferro. In gravidanza è cruciale avere ferro sufficiente per creare emoglobina, costruire la placenta e nutrire la crescita del bambino. Molti medici raccomandano alle donne in gravidanza di integrare la dieta con ferro; quindi qualsiasi agente che inibisca l'assorbimento del ferro va evitato.
Se sei in gravidanza e vuoi i benefici dell'olio di origano senza i rischi, ci sono altri oli essenziali che puoi usare come alternative. Oli di timo e maggiorana hanno proprietà simili all'olio di origano, senza gli effetti collaterali rischiosi.
Se cerchi un olio essenziale per potenziare il sistema immunitario, prova lavanda, limone o tea tree. Eucalipto, lavanda e maggiorana aiutano con articolazioni e mobilità. Camomilla o olio di cajeput per problemi respiratori, raffreddori e mal di gola.
Parla sempre con il tuo medico prima di assumere un integratore di olio essenziale, specialmente se sei in gravidanza, ed evita oli noti per promuovere o regolare il ciclo mestruale o abbassare i livelli di ferro. Gli oli essenziali possono essere potenti strumenti per la salute; allo stesso modo, possono essere dannosi se assunti in modo errato.
Keith Stelling, esperto di salute per alive.com, sconsiglia l'assunzione di olio di origano in gravidanza perché può indurre contrazioni uterine premature. Nota che altri oli essenziali — salvia e cedro — possono avere effetti simili e andrebbero evitati in gravidanza.
Salute delle donne