Primi segni di gravidanza: cosa cercare

Chiedersi se si è incinte può essere fonte di grande ansia. L'attesa del ritardo del ciclo può diventare snervante, soprattutto se le mestruazioni non sono regolari. Prestando attenzione al proprio corpo, però, è possibile notare alcuni segnali che indicano l'inizio di una gravidanza.

Sensazioni fisiche ed emotive

• Nelle primissime settimane la gravidanza si manifesta spesso con una serie di sensazioni intense: stanchezza insolita, irritabilità, sbalzi d'umore, tristezza improvvisa senza motivo apparente e nausea leggera. Questi sintomi possono comparire anche prima del ritardo del ciclo.

  Anche la voglia improvvisa di certi cibi può essere un segnale, ma da sola non è affidabile.

  Poiché questi disturbi assomigliano molto a quelli della sindrome premestruale (SPM) o a situazioni di stress, vengono spesso trascurati. Osservando con attenzione i propri stati d'animo e le sensazioni fisiche, si possono ottenere indizi preziosi su ciò che accade nell'utero.

Cambiamenti al seno

• Uno dei sintomi più comuni è la modificazione del seno. Con il cambiamento ormonale per accogliere l'embrione, le areole (le zone scure attorno ai capezzoli) si scuriscono. I capezzoli diventano ipersensibili e possono dolere leggermente, seguiti da tutto il seno. Entrambi i seni possono essere dolenti, specialmente se toccati o mossi. Il tessuto mammario può gonfiarsi leggermente e risultare teso. Una sensazione di pienezza al seno può indicare una gravidanza in atto. Va ricordato che il seno è sensibile anche nella settimana che precede il ciclo.

Crampi e perdite da impianto

• Quando l'embrione si annida nella parete uterina, ricca di vasi sanguigni, si verifica l'impianto, che segna l'inizio effettivo della gravidanza. Durante questo processo possono comparire lievi perdite ematiche (spotting) e crampi uterini. Il sanguinamento è solitamente molto scarso e di breve durata.

  Se il flusso mestruale appare molto più leggero del solito, potrebbe trattarsi proprio di spotting da impianto e non di una vera mestruazione. In questo caso è consigliabile fare un test di gravidanza.

Minzione frequente e mal di testa

• Già nelle fasi iniziali l'utero si ingrossa leggermente premendo sulla vescica, aumentando lo stimolo a urinare. Se noti un cambiamento significativo nelle tue abitudini urinarie, potresti essere incinta.

  Molte donne lamentano anche cefalee frequenti, specialmente all'inizio. Il brusco cambiamento ormonale può scatenare mal di testa ricorrenti che tendono a diminuire man mano che l'organismo si abitua ai nuovi livelli ormonali.

Ritardo del ciclo mestruale

• Il sintomo più affidabile è l'assenza delle mestruazioni. Poiché la maggior parte dei test di gravidanza non è affidabile prima del giorno del ritardo, è meglio aspettare di essere certe che il ciclo sia in ritardo prima di acquistare un test.

  Un test eseguito troppo presto può dare un falso negativo. L'ormone rilevato (beta-hCG) aumenta con l'età gestazionale; se il test viene fatto troppo presto, la concentrazione potrebbe essere insufficiente per un risultato positivo. Segna il ciclo su un calendario per sapere esattamente quando è atteso e quando è effettivamente in ritardo.