Infezione da lievito (candidosi): sintomi, cause, trattamenti e prevenzione

L'infezione da lievito (Candida albicans) causa sintomi locali ma è meglio intesa come condizione sistemica. Sintomi: prurito, irritazione, perdite bianche, eruzione cutanea.

Farmaci antimicotici

Prescritti e da banco (OTC). Infezioni vaginali: creme OTC (Monistat, Vagistat) con miconazolo o tioconazolo. Infezioni sistemiche: Nystatin (orale/topico), meno effetti collaterali di fluconazolo e amfotericina B (riservati a casi gravi).

Trattamenti alternativi

Acido caprilico: integratori molto efficaci per candidosi sistemica e locale; spesso preferito a Nystatin. Probiotici: prevengono le recidive e ripristinano l'equilibrio intestinale post-antibiotici. Aglio: contiene allicina, antifungino che inibisce Candida e uccide organismi esistenti. Cipolle (stessa famiglia) hanno effetto simile. Entrambi in integratori o alimenti. Olio di tea tree: potente antifungino. 1-2 gocce in olio vettore (oliva) per uso esterno. Attenzione: irritante se concentrato; evitare zone sensibili.

Dieta e stile di vita

Spesso sottovalutati. Dieta ricca di zuccheri, alcol, lieviti, caffeina e fumo favoriscono Candida. Evitarli, soprattutto in fase acuta. Sistema immunitario forte impedisce la proliferazione: gestire lo stress (respirazione profonda, meditazione), dormire 8 ore/notte (rigenerazione immunitaria).

Prevenzione

Igiene corretta e abitudini sane. Biancheria larga, cotone bianco, niente prodotti profumati zona genitale. Cambiare costumi bagnati subito. Lavarsi dopo i rapporti. Antibiotici e farmaci ormonali (pillola) sono tra le cause principali di sovracrescita Candida. Post-antibiotici: probiotici per riequilibrare l'intestino. Attenzione a dieta e stile di vita se si usa contraccezione ormonale.