Mittelschmerz: Capire il Dolore Ovulatorio e i Sintomi

A metà del ciclo mestruale — circa 14 giorni dopo l'inizio dell'ultima mestruazione e 14 prima della successiva — potresti avvertire un dolore acuto nel basso addome, a destra o a sinistra. Potrebbe indicare che stai ovulando. Questo dolore si chiama Mittelschmerz, termine tedesco per "dolore di metà ciclo". È molto comune in alcune donne, secondo Fertilitynetwork.org. Il dolore è in realtà un buon segno: significa che stai ovulando e indica il tuo periodo fertile del mese. L'ovulazione è il momento in cui gli estrogeni lasciano il posto al progesterone.

Il Processo

Progesterone ed estrogeni spingono il corpo a sviluppare tessuto e flusso ematico endometriale (uterino) in preparazione a una gravidanza. Se questa non avviene, i livelli ormonali crollano bruscamente, così come l'afflusso di sangue all'utero. Ciò causa lo sfaldamento dell'endometrio e la mestruazione. Quando progesterone ed estrogeni calano, il ciclo riparte stimolando la produzione di altri ormoni della fertilità, tra cui l'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) e l'ormone follicolo-stimolante (FSH), che ordinano alle ovaie di ricominciare la maturazione follicolare.

Il Corpo si Scalda

Quando ovuli e il progesterone aumenta, il corpo crea un ambiente uterino adatto a una gravidanza. Il progesterone riscalda il corpo e alza la temperatura basale, anche se potresti non accorgertene. Le donne che monitorano l'ovulazione per concepire misurano la temperatura basale per individuare i giorni fertili.

Livelli Ottimali

Quando il follicolo rilascia l'ovocita diventa corpo luteo e produce progesterone. I livelli variano individualmente, ma Fertilityplus.org indica che un livello sopra 3-6 ng/ml segnala l'ovulazione. Molti medici preferiscono vedere oltre 10 in un ciclo naturale e oltre 15 in donne che assumono farmaci per indurre l'ovulazione. I farmaci possono causare il rilascio di più ovociti, alzando notevolmente il progesterone.

Quando i Livelli Sono Bassi

Se il progesterone è basso, potresti avere difficoltà a concepire, secondo Fertilityplus.com. Puoi avere mestruazioni senza ovulare (anovulazione): senza progesterone è improbabile avvertire dolore di metà ciclo. L'assenza di ovulazione e progesterone può causare sovraccarico estrogenico, con gravi sintomi premestruali. Quando il progesterone fa il suo lavoro, tiene gli estrogeni sotto controllo.

Altre Possibilità

Altri sintomi di basso progesterone: dolori muscolari e articolari, incontinenza urinaria, gonfiore, sbalzi d'umore estremi, aumento di peso, irritabilità, difficoltà di concentrazione, vertigini, insonnia. Cambiamenti d'appetito, secchezza vaginale, brividi, sudorazioni notturne, vampate, infezioni urinarie, cistite. Inoltre: mestruazioni abbondanti, seno dolente, fibromi, cicli irregolari.