Esfoliazione piedi fai-da-te: rimedi naturali per piedi morbidi e lisci
I piedi subiscono abusi quotidiani: scarpe scomode, ore in piedi, cammino. Si induriscono e affaticano facilmente. L'esfoliazione rimuove cellule morte, rivitalizza i muscoli e porta in superficie pelle nuova. Le spa offrono il servizio, ma i rimedi casalinghi coccolano piedi e portafoglio.
Esfoliazione con sabbia
Sabbia = esfoliante naturale. Saponi con sabbia o fai-da-te: 1/2 tazza sabbia pulita in flacone 350ml bagnoschiuma/sapone piedi.
- Siedi sul bordo vasca, piedi in ammollo 10 min.
- Versa sapone in mano, strofina energicamente miscela sabbia-sapone sui piedi. Attenzione a talloni, piante, punte dita. Mani o guanto.
- Lascia agire qualche minuto, risciacqua acqua tiepida.
- Bagno caldo. Asciuga, applica crema. Minimo 2 volte/settimana; più spesso se calli.
Esfoliazione con strumenti
Spazzola/barra esfoliante (negozi articoli bagno/casa). Piedi in ammollo, poi in acqua+sapone (meglio sapone esfoliante o con sabbia).
- Spazzola/barra ruvida su talloni, dita, pianta. Strofinamento vigoroso: rimuovi cellule morte.
- Minimo 30 secondi per zona.
- Risciacqua abbondante acqua saponata.
- Ammollo acqua calda, asciuga, crema. Più volte/settimana; quotidiano se piedi ruvidi/squamosi.