Ghiandole Surrenali e Menopausa: Capire l'Adrenopausa

Le ghiandole surrenali sono molto importanti per la salute. Sono piccole e situate appena sopra i reni nella zona lombare. La loro funzione declina con l'età, risultando in quella che viene chiamata adrenopausa.

Scopo

• Le ghiandole surrenali permettono di rispondere efficacemente a stress a breve e lungo termine. Producono la risposta "combatti o fuggi" in situazioni di pericolo.

Significato

• Sono cruciali in menopausa quando le ovaie non producono più adeguati estrogeni. Cercano di compensare assumendo un ruolo chiave nella sintesi ormonale mentre la funzione ovarica cessa.

Affaticamento Surrenale

• L'affaticamento surrenale spesso si verifica in menopausa: problema complesso che resulta in scarsa resistenza e travolgente sensazione di esaurimento. Può anche derivare da troppo stress, lavoro e ansia.

Ormoni

• L'affaticamento può anche essere causato dal calo degli estrogeni. Questo accade quando il cortisolo, ormone dello stress rilasciato dalle surrenali che causa affaticamento, non è più tenuto sotto controllo dagli estrogeni.

Vitamine

• La vitamina C è essenziale per il funzionamento ideale delle surrenali. Importante anche la vitamina B-5 (acido pantotenico). Si ritiene aiuti la transizione del corpo dal dipendere dalle ovaie per la produzione di estrogeni a siti alternativi di sintesi ormonale, inclusi i tessuti muscolari, secondo Holly Zapt di Powersurge.com.