Peso e ciclo mestruale: capire la connessione

Gli ormoni ipofisari controllano il ciclo mestruale. Molti fattori dello stile di vita ne influenzano la produzione, causando irregolarità o amenorrea (assenza di mestruazioni).

I fatti

• Tra le tante cause di amenorrea, l'aumento di peso improvviso e l'obesità sono fattori contribuenti. Secondo il Dr. Michael D. Birnbaum (specialista in infertilità), le donne in sovrappeso hanno spesso cicli irregolari.

Identificazione

• Escludere gravidanza, patologie ormonali, stress. Il medico può testare tutto questo e affrontare anche il peso. Fornirà consigli su dieta ed esercizio.

Soluzione

• Una dieta nutriente è essenziale per il ritorno del ciclo. La malnutrizione è un'altra causa di amenorrea. Seguendo una dieta sana, la perdita di peso (se necessaria) e il ripristino del ciclo saranno conseguenze naturali.