Salute e malattia
Lavare i denti subito dopo i pasti riduce i batteri orali, limitando la placca (causa di alitosi). Incoraggiate il bambino a spazzolare o raschiare la lingua dopo i pasti. Il filo interdentale rimuove detriti tra i denti che altrimenti favorirebbero la crescita batterica. Bambini più grandi: gomma da masticare senza zucchero dopo i pasti → stimola saliva → previene bocca secca. Dentifricio con fluoro e bicarbonato: fluoro rinforza smalto, bicarbonato altera pH orale creando ambiente ostile ai batteri dell'alitosi.
Carboidrati semplici, zuccheri, pane bianco, farine raffinate → favoriscono placca → alitosi. Dieta ricca di verdure, cereali integrali, frutta → riduce batteri orali.
Alimenti "alleati" contro l'alitosi:
Alito cattivo al risveglio → svanisce dopo colazione e produzione saliva. Alitosi da secchezza → più acqua + agrumi (limone, arancia, pompelmo) stimolano saliva.
Come tisana: proprietà antivirali e antibatteriche. 1-2 tazze/giorno per combattere alitosi. Anche sciacqui con infuso di echinacea = collutorio potente e rinfrescante.
Masticare alcuni rametti di prezzemolo → alito fresco immediato. Ricco vitamina C e ferro, gusto dolce gradito ai bambini. Anche come tisana per sciacqui rinfrescanti.
L'alitosi può indicare condizione seria che richiede trattamento medico. Consultate il medico se:
L'alitosi nei bambini può talvolta segnalare: infezioni respiratorie, tubercolosi, malattie epatiche/renali, problemi digestivi, carenza zinco, cancro, disidratazione severa.
Salute dei bambini