Mal di schiena nei bambini: cause, campanelli d'allarme e prevenzione

Cause

Il mal di schiena nei bambini è meno comune che negli adulti, e ancora meno nei pre-puberi. Se un bambino mostra segni di dolore cronico, c'è probabilmente un disturbo sottostante. La causa più frequente è lo stiramento muscolare da infortunio sportivo o caduta.

Altre cause

• Spondilolisi (difetto vertebra lombare): colpisce il 5% dei bambini
• Meno comuni: ernia del disco, discite, pielonefrite, cifosi di Scheuermann, spondilolistesi
• Rare: tumori, traumi, artriti, infezioni

Segnali d'allarme

Se il bambino ha febbre, intorpidimento, difficoltà a camminare, problemi vescicali o intestinali → consultare il medico.

Trattamento

Per stiramento muscolare: antinfiammatorio pediatrico, riposo, ghiaccio. Se nessun miglioramento dopo pochi giorni → visita medica. Anamnesi verbale, attività recenti, eventuale radiografia.

Prevenzione

• Zaino pesante: non superare il 15% del peso corporeo
• Usare sempre entrambe le bretelle (carico su un lato causa squilibrio muscolare)
• Esercizio regolare per rafforzare muscoli dorsali e gruppi muscolari di sostegno