Misurare peso e BMI del bambino: guida pratica e grafici di crescita
Le traiettorie di crescita variano: i pediatri monitorano l'andamento di altezza e peso nel tempo, non solo il percentile. Tra una visita e l'altra, una misurazione accurata a casa dà tranquillità e permette di cogliere cambiamenti sottili.
Occorrente
- Data di nascita del bambino
- Altezza (cm o pollici)
- Peso (kg o libbre)
- Calcolatore BMI pediatrico affidabile (es. KidsHealth)
Procedimento passo-passo
- Peso: far salire il bambino sulla bilancia scalzo e in biancheria leggera (niente giacche, felpe, scarpe).
- Altezza: misurare a piedi nudi, schiena dritta, talloni uniti, contro un muro piano con stadiometro o metro a nastro.
- Inserire i dati nel calcolatore: sesso, data di nascita, data della misurazione, altezza, peso.
- Calcolare e leggere il valore BMI e il percentile.
- Interpretare: BMI = rapporto peso/altezza². Il percentile confronta il bambino con coetanei dello stesso sesso.
- < 5° percentile → sottopeso
- 5°-84° percentile → peso sano
- 85°-94° percentile → sovrappeso
- ≥ 95° percentile → obesità
Un percentile costantemente alto (es. 90°) può essere normale se la curva di crescita è stabile.
- Tracciare il punto sul grafico di crescita CDC/OMS: la zona verde indica il range di peso sano.
Importante: il BMI è uno screening, non una diagnosi. Condividere i dati con il pediatra per una valutazione completa.